Sweat Sweat Диетические конфеты из сухофруктов
Сегодня хочу рассказать о своих любимых конфетках из сухофруктов, на которых я в одно время пыталась зарабатывать)) Смесь для них можно приготовить и оставить в морозилке надолго, чтобы в следующие приготовления можно было просто достать её и скатать шарики.
Итак, самые главные ингредиенты в таких конфетках - это финики и какао! Они должны быть обязательно, если хотите, чтобы было действительно вкусно.
Остальное можно поэкспериментировать. Обычно я добавляю
- Финики
- Чернослив
- Изюм
- Кокосовую стружку
- Курагу
- Любые орехи
Можно сочетать между собой только 2-3 ингредиента.
- Выбранные ингредиенты замочить горячей водой до набухания.
- Воду слить, всё перемолоть в блендере или нарезать ножом на мелкие кусочки.
- Добавить сухой ингредиент (какао, сухое молоко или крахмал), перемешать,убрать в пакет и в холодильник до остывания.
- Затем достаем смесь и мокрыми руками начинаем катать шарики или полосочки, обваляем их в кокосовой стружке, маке, кунжуте или в семенах льна.
- Готово
Комментарии
Отправить комментарий