четверг, 31 октября 2013 г.

Еда военных

Недавно родители познакомились с  военным и заказали у него три набора еды военных,которые они употребляют за сутки. Это такая гадость ! Бедные ребята.



суббота, 26 октября 2013 г.

ЗЕМЛЯНЕ

Вчера перед сном я посмотрела документальный фильм, который изменил сознание и образ жизни тысячей людей! Фильм, под названием "Земляне" показывает нам то,что государство и предприниматели пытаются от нас чательно скрыть. Раньше, я не смогла бы на это смотреть и минуты. А тут продержалась два часа! Я давно хотела перейти на "вегетарианство". Почему в кавычках, потому что я хотела отказаться от мяса: говядины,телятины, свинины и т.д. Но курицу,рыбу, молочные продукты ни в коем случае не исключать из меню. Сейчас же я понимаю,насколько это глупо. И я понимаю,почему вегетарианцы ухмыляются, услышав эту фразу от людей. Я не собираюсь моментально отказываться от мася. Всё же рыбу и курицу буду позволять себе ИНОГДА употреблять. Не каждый день.Это уже плюс. Также буду готовить себе выпечку полезную без яиц. Но всё же от творога,кефира,сыра и натурального йогурта я отказаться полностью не могу.Я понимаю,что белки и жиры можно получать из орехов, бобовых и т.д. Но всё равно без вышеперечисленной молочки я не представляю своего рациона.. Я советую ВСЕМ посмотреть этот фильм.Если каждый не полностью откажется от мяса,а будет есть его реже,это уже плюс! Также я пересмотрела своё отношение к кожаным вещам и шкуркам...

http://www.earthlingsfilm.ru/




среда, 23 октября 2013 г.

Night live

Последнее время я зачастила в клубы. Хожу туда каждый weekend. Раньше я там частенько работала,сейчас-частенько отдыхаю :) Это очень затягивает и мне это нравится. Пока есть свободное время-гуляем. Но надо всё-таки делать небольшие передышки. Вот несколько фото моих ночных тусовок С:







суббота, 19 октября 2013 г.

Order

Заказала себе несколько вещей на Ebay. Жду-не дождусь!  Последнее время мне гораздо удобнее покупать вещи через Интернет,а не в магазинах. Преимущества велики:


  • Экономия времени
  • Большая! экономия денег
  • Большой выбор
  • Модные и необычные вещи
  • Ну и минус,это очень долго жать!(( Но я уже привыкла







понедельник, 14 октября 2013 г.

HB

Хочу поделиться с вами некоторыми фотографиями с моего Дня Рождения, которые было вчера :)








Beau..

Овощи и фрукты-лучшие продукты ( солнце воздух и вода наши лучшие друзья). Девиз ЗОЖников ! :)


Вот такое необычное небо было вчера - в мой ДР


суббота, 5 октября 2013 г.

DANCE

Это я после танцев. Уставшая. Теперь я преподаю в Crushe. Раньше я даже об этом не мечтала и не могла подумать. Я занималась там почти 4 года.Потом на долгое время его забросила и в августе этим летом вернулась вновь. Как раз-таки в августе я познакомилась  с прекрасной женщиной Юлией Гординой. Занималась у неё и сказала,что хочу преподавать, она сказала Ирине. И вот, с сентября я преподаю. Ещё в августе заменяла много тренеров. По фитнесу,стэпу, танцам. Сейчас тоже частенько заменяю.Денег,конечно,платят не много. Но либо я сама бы отдавала деньги за занятия,либо мне платят) 10 ноября будем выступать с первым номером и,возможно, запишем видео-клип любительский.



Fitness Format

Приветствую, дорогие друзья! Сегодня хотела бы поговорить о различных мероприятиях типа конференций, съездов, семинаров и т.д. связанны...